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火曜日 ハンバーグの日

火曜日 ハンバーグの日
和風のハンバーグとワカメのサラダ

今日は、寒いですね
衣替えも済ませ
パジャマも半袖
今朝は、布団を被って寝てました
少し喉が痛いような‥
体調崩しやすい時期ですね
こんな時こそ、バランスのいいごはんを
一日中、野菜とにらめっこしているので
その野菜達を沢山食べてる気がしているのですが
改めて考えてみると
味見の時つまむくらいで
まかないは、残ったものをささっと
にらめっこした野菜を食べる事は出来ず
夜、お姉ちゃんが作ってくれたごはんで
やっと食事
お姉ちゃんのごはんは、
野菜とタンパク質バランスよく
それから、お姉ちゃんの愛

食べるものは大事です
それが、体を作る
血となり肉となる
40計画ごはん、
体に必要なものと
私の愛がたっぷり
今日も、愛情たっぷりお待ちしてまーす
火曜日 ハンバーグの日_d0144871_11185613.jpg



by 40plan | 2019-06-11 11:06 | Comments(0)
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