にわか楽天ファン

先日、
楽天の試合を観に
ファンクラブに入り
ユニフォームをもらい
それを着て
応援

アマダーがホームランを打ち
わいた
8月に観戦チケット購入し
今は、
試合観れるじゃんって
ランチの選考基準
にわかファンを満喫
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# by 40plan | 2017-07-30 13:41 | Comments(0)

健康

健康なんて事を
ちゃんと考えた事がなかった
大きな病気もせず
なんとなく過ごせてたし
お酒は好きな時に好きな量
ごはんも好きな物を
運動は
立ち仕事だからいいか
とか
でも、
50歳お年頃
悩ましい年代になり
あれっ?て思う事しばしば
このままだとダメな気がする‥って
生活環境を変えようって思い立ち
お酒は週末だけ
ごはんは体にいいものを
それから、体力
衰えていく一方なので
今の体力をキープ
歩くから始まり走るようになり
夏はプールでウォーキングをするようになり
この変わりよう‥
昔の私を知っている人は
きっと驚くな 笑

若い頃、
痩せたくて無理なダイエット
沢山したけど
実は、
ちゃんと体の事を考えて生活すれば
健康的な体を手に入れられる

50にして
初めて知る
みたいな‥
とにかく、
今はすこぶる体調がいい
物事も、
体も、
ちゃんと向き合えば
ちゃんと返ってくるって事だよね
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# by 40plan | 2017-07-29 10:40 | Comments(0)

いろいろ

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お弁当や
オードブルや
日々、いろいろ
今日は、ママのお誕生日オードブルと
お食事会ごはん
去年に引き続きのママのお誕生日会
うれしい
ありがとうございます
誰かのハッピーに関われるって
やっぱりいいなぁ
幸せだ!

さーて、
張り切っておいしいの作りますよー!
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# by 40plan | 2017-07-29 06:41 | Comments(0)

NEW!

こんな本があったらいいなって本
まだ半分しか読んでないけど
おもしろい
こんなのあったらいいなって
思っちゃう
書店婚ツボ
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# by 40plan | 2017-07-28 11:01 | Comments(0)

スープ

昨日は、スープの日
トマトのスープが好きです
バジルオイルを乗せて
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今日は
ロールキャベツ
和風のロールキャベツ作ります!
それから、
あの方からお弁当のご予約
久々、会えます
うれしい
何つくろっかなぁ♪

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# by 40plan | 2017-07-28 07:18 | Comments(0)