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健康になれる

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40計画ビビンバ食べてれば
健康になれる
気がする!
モリモリ


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by 40plan | 2015-08-31 20:03 | Comments(0)

怒りは

普段
怒るとか
言いに行くとか
あまりない
けど、
譲れない事がある
店の前、入り口の前に停車する車
荷物の積み下ろし
そんなに時間かからないから
いいだろうって思ってるんだろうけど
お客さん店内に入るの大変
入って来れない時もある
それから
植木達
ガンガン荷物や人がぶつかる
枝が折れる
せっかく咲いた花が‥
窓から見て目が合うのに
状況変わらず
そんな時は
ピキーン
怒ります

怒りはムダなエネルギー
なんだか悲しくなってしまう

今朝もまた
そんな状況で
ピキーンってなる前に
移動してくれたのでよかった

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by 40plan | 2015-08-31 10:41 | Comments(2)

ちびっこ玉ねぎの

今週は
ちびっこ玉ねぎがたくさん届きました
サラダにしたりスープにしたり
今日は
ゴロッとチキンと合わせてスープに
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by 40plan | 2015-08-29 08:22 | Comments(0)

ロールキャベツ

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さて、
これから
巻きますよー

ロールキャベツ
中のお肉が赤い時があります
3時間くらいコトコト煮るわけですから
生な事は絶対ありません
これは、
〝野菜に含まれている 硝酸塩 による自然変色。″
硝酸塩=お肉をピンク、赤くする事が出来る物質
野菜にはたっぷり硝酸塩が含まれているのでじっくり加熱すればする程ピンク色になってしまいます

安心してお召し上がりください!
さぁ、
おいしいの作りますよー!
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by 40plan | 2015-08-28 07:06 | Comments(0)

咲いたー

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天使ちゃん
すごくピュアなお客様
昨日の夕方
そわそわ落ち着かない感じで来店
帰り道、
ケイサツ、キドータイがいっぱい居て
何があるのか聞いたら
教えられませんって
あんなにたくさんの物々しい人達
知らない方が恐怖
それで
とてもざわざわして
怖くなって
温かいところに逃げてきたって
おいしいマフィンと
温かいコーヒーください

マフィン食べて
コーヒー飲んで
一息
はぁ
やっと落ち着いた
安心したって

いつものカウンターに私が居て
マフィンがあって
いつものコーヒーがあって
ほっとしたって

変わらない日常って安心

震災の時、
見慣れた風景が一瞬のうちに変わり
変わらないものを見つけた時
どんなに安心したか

昨日の天使ちゃんを見たら
思い出しちゃった

ざわざわ顔だった天使ちゃん
帰りは笑顔だったのでよかった

今朝は、
シルクジャスミンが花を咲かせ
ジャスミンの香りが
何度も繰り返している風景
ほっとする

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by 40plan | 2015-08-27 06:17 | Comments(0)

お土産

台湾に留学している
桃ちゃんのお友達
40計画にお土産って
ポストカード持ってきてくれました
桃ちゃんと同じ歳なのに
1人で知らない国に‥
すごいなぁ
いろんな経験は
大きくなるよね
いつか台湾に会いに行くって桃ちゃん
知らない国でがんばる、楽しんでる彼女に
刺激をもらっておいで
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by 40plan | 2015-08-26 06:58 | Comments(0)

お弁当たくさーん

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by 40plan | 2015-08-25 07:38 | Comments(0)

秋ですね

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今日は
早い出勤です
5時前の空
雲がいっぱいって事もありますが
暗い
そして
寒い
もう夏が終わったんですね‥
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by 40plan | 2015-08-25 04:45 | Comments(0)

夏の思い出 ⑤

思う事いっぱいの夏でした
遠くで戦ってるあの方の為に
もうすぐ決戦の彼女の為に
悩みの中、頑張ってる彼女の為に

私もがんばってるよ
負けないよって
進みます
私ががんばっていれば
負けないぞって思うはず

で、
戦ってる彼女達に
対抗です
私もちょっと苦手に挑戦してみます
必要ないね
なんて鼻で笑ってましたが
どちらも味方につけちゃいます
勉強するよー
彼女達に負けません!
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by 40plan | 2015-08-22 21:48 | Comments(0)

夏の思い出 ④

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ブルーボトルの隣の
ショーゾーにビックリ
黒磯が好きですが
ここも
外観といい
キッチンの感じといい
世界観が確立されてる
すごい

流行るところには流行る理由がある
勉強になりました
これからの40計画にいかされる
しかし‥
1日で全部回った自分もすごい
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by 40plan | 2015-08-22 21:31 | Comments(0)